Ein Spagat zwischen stark sein und um Hilfe bitten In einer Welt, in der das Idealbild der modernen Frau oft von Unabhängigkeit, Stärke und Selbstbestimmtheit geprägt ist, scheint der Spruch „Selbst ist die Frau“ aktueller denn je. Doch was bedeutet dieser Ausdruck genau und wie wirkt er sich auf den Alltag vieler Frauen aus, die […]
Selbst ist die Frau Weiterlesen »
Wie du hinderliche Glaubenssätze überwindest Kennst du das Gefühl, als würdest du in einem unsichtbaren Netz festhängen? Irgendetwas hält dich zurück, obwohl du bereit bist, neue Wege zu gehen – sei es beruflich oder privat. Diese „unsichtbaren Ketten“ sind oftmals nichts anderes als tief verwurzelte Glaubenssätze, die dich heimlich, still und leise sabotieren. Glaubenssätze sind
Glaubenssätze: Die unsichtbaren Ketten brechen Weiterlesen »
Finde Sinn und Erfüllung in deiner Lebensmitte Die Lebensmitte kann eine Zeit der Unsicherheit sein, in der du dich immer wieder fragst: Habe ich alles erreicht, was ich wollte? Was ist mein nächster Schritt? Worin finde ich Sinn und Erfüllung? Für Frauen in der Lebensmitte, die mit inneren und äußeren Veränderungen konfrontiert sind oder sich
Die Kraft deiner Vision Weiterlesen »
Die Midlife-Crisis bei Frauen ist für diese eine Herausforderung, die oft unbeachtet bleibt und doch viele Frauen betrifft. Somit wird sie auch als stille Krise bezeichnet, da sie auch öffentlich kaum thematisiert wird. Frauen haben in dieser Phase häufig das Gefühl, dass sie ihre Anliegen nicht artikulieren oder ihre Gefühle nicht teilen können, aus Angst
Die stille Krise – Midlife-Crisis bei Frauen Weiterlesen »
Wie deine Denkweise dein Leben beeinflusst Wie sagt Byron Katie so schön: “Glaube nicht alles, was du denkst.“ – und damit ist fast schon bewiesen, dass Mindset matters. Wie oft erwischst du dich, dass du dir um ungelegte Eier Sorgen machst, dass du schon über mögliche über dich hereinbrechende “Katastrophen” nachdenkst, ohne dass es einen
Mindset matters! Weiterlesen »
Vom Suchen und Finden der Klarheit Mit der Klarheit verhält es sich so: erst wenn du sie finden willst, merkst du, dass du sie suchst. Wer kennt es nicht? Du hast eine Entscheidung zu treffen und in deinem Kopf wälzen sich deine Gedanken von links nach rechts, von oben nach unten und anders herum. Du
Wie deine Werte dein Leben bestimmen Unsere Werte bestimmen, wer wir sind und was wir in unserem Leben erreichen wollen. Sie steuern unsere Entscheidungen und sind ein wichtiger Faktor für die Art und Weise, wie wir unser Leben gestalten.Vielleicht kennst du das? Du findest dich in oftmals gleichen Situationen wieder und wunderst dich, dass es
Kennst du deine Werte? Weiterlesen »
Woran Vorsätze scheitern und wie du Ziele erfolgreich umsetzen kannst Hast du dich schon einmal gefragt, woran es liegt, dass das mit den Vorsätzen zum neuen Jahr meist nach zwei bis drei Wochen schon wieder im Sande verläuft? Liegt es daran, dass es jedes Jahr immer das gleiche Prozedere ist und es viele irgendwie immer
Vorsatz oder Ziel Weiterlesen »
Von Zeit zu Zeit ist es ratsam, sich mit sich und seinem Inneren zu befassen und sich einen Überblick zu verschaffen. Zu schauen, wo du gerade stehst und ob alles so läuft, wie du es dir irgendwann einmal vorgestellt hast. Spätestens jedoch, wenn es im Leben zu Veränderungen kommt, ob freiwillig oder unfreiwillig, ist eine Inventur
Inventur deines Lebens – Aller Anfang bist du Weiterlesen »
Und plötzlich ist es still, … die Tür fällt ins Schloss und wirkt wie ein Symbol für das Ende des gemeinsamen Lebensabschnittes mit deinem Kind. Im Grunde ist der Auszug von Geburt an klar, aber wirklich darauf vorbereitet sind wir nicht. Daher trifft es manche wie ein Schlag und sie geraten in eine Sinnkrise. Die
Empty Nest Syndrom: Wenn die Kinder das Haus verlassen Weiterlesen »
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